Hej och
Välkommen!
Nu kan beställa alla mina olika böcker
Vissa titlar har vi endast ett fåtal av och kan sälja slut snabbt.
Klicka på knappen nedan för att se vilka titlar som finns tillgängliga.
Leverans/Avhämtning inom 14 dagar.
Är du nyfiken på mitt proteinpulver?
“Vi vill meddela att vi har sålt slut på vårt populära Jennies Proteinpulver och att vi tillfälligt tyvärr tvingas pausa produktionen på grund av de höga råvarupriserna.
Vi ursäktar för besväret och arbetar aktivt med att hitta lösningar och återkommer med närmare besked inom en snar framtid om hur fortsättningen blir med denna produkt. Vi tackar er för er förståelse och tålamod”
Vill du veta när vi kan leverera proteinpulvret igen så kan du skicka ett meddelande via knappen nedan så hör vi av oss igen när det är möjligt att beställa det igen.
Jennie
Kåreblom
När du möter mej så är det förmodligen mina glittrande ögon och stora leende du märker först. Jag älskar att inspirera och sprida glädje kring mej. Jag är en glad och positiv tjej som gjort otaliga viktresor på många olika sätt. Men 2017 bestämde jag mej för att gå på djupet med mina problem och hinder. Komma på varför jag gång på gång föll tillbaka och gick upp i vikt igen. Så i januari 2017 började jag åter min resa och nu står vågen på -23 kg. (totalt -55 kg sedan toppvikt). Att stå i mitt kök och ta fram hälsosamma recept är något jag älskar. Jag vägrar att tumma på smakerna bara för att det ska vara smalmat. Detta har nu resulterat i åtta kokböcker som jag säljer här inne lite då och då.
Följ mig gärna på instagram: vvmattraning
Om mina
böcker
Vem vill sitta och äta smal mat som inte smakar bra? Nä inte jag! Hos mig ska man kunna njuta av mycket sås, goda köttbullar eller varför inte en härlig bakelse utan att för den skull sitta och tänka – nej nu blev det för mycket. Mina rätter smakar precis som vanlig mat och vissa av dom smakar till och med som restaurangmat.
Därför finner du i mina böcker läckra recept som inte tummar på smakerna men samtidigt gör det möjligt att gå ner i vikt, eller hålla vikten. Alla böcker har en blandning av mat, efterrätt, bak och såser mm. Alla böcker innehåller olika recept och är kalorisnåla.
Nöjda kunder
Haha jaha🤣✨
Jag måste bara visa dej🤭❤️
Det blir inte alltid som man tänkt sej och planerat för…. När man är fler i familjen och inte hunnit säga vad man har för planer….🤭
Jag som skulle baka surdegsfrallor och baka ut mina pepparkakor… kom upp till detta…. Så det blir inte mkt med det idag😬
Jag tänkte inte på den lilla detaljen att vi skulle ha in en ny diskmaskin 🤭
Aja…… Den som väntar på något gott 😅😝🤭🌟
Ha en fin dag❤️ #vvmattraning #inspiration #pepp #baka #lagamat #fixa #älskarmittkök #glutenfritt #sockerfritt #glutenfri #vask
En fråga 😍
Jag står och sätter ihop ett recept på glutenfria pepparkakor.
Finns det intresse av att få recept?
Om det blir bra vill säga 😂🤣🙈
För det vet jag inte förens jag låtit degen vila och när jag har bakat ut dom🤭
Så om dom lyckas, vill du då ha receptet?
Ha en fin dag, stor kram Jennie🫶🏼 #vvmattraning #glutenfri #glutenfritt #glutenfree #fika #pepparkakor #glutenfrifika #baka #glädje #pepp #inspiration
Reklam @sudio
Wow, wow och WOOOOW!!!
Vet du?!?
@sudio har upp till 40% på allt på sin hemsida nu på Black Friday!!!
Så är du i behov av ett par nya hörlurar så passa på nu, eller varför inte köpa i present till någon som skulle uppskatta det? 🥰🎧
Jag har använt olika hörlurar från Sudio nu under många år och jag använder mina dagligen.
Jag har nu provat en uppdaterad modell på dom jag hade senast och det är deras E3 dom är så grymma!!!
Stor kram på dej❤️
#sudio #ljud #hörlur #hörlurar #musik
GLUTENFRIA SAFFRANSBULLAR🥰😍❤️
Instagram verkar skoja med oss 😅🙈🤭
Jag får massor med dm om vart receptet är….
Ja jag har delat det i fm till dej 🫶🏼
Men du verkar inte få upp mitt inlägg, så detta är för uppmärksamhet!
Lämna gärna en like och ett avtryck så du får upp mina meddelande (om du vill se mina inlägg) 🤭❤️
Så hoppas att dom ska smaka 💞 #vvmattraning #bullar #saffran #saffransbullar #glutenfree #glutenfri #baka #fika #gott
Vet du? Jag blev så glad när du lämnade ett Ja på att du önskade mitt nya recept.
Jag tror inte att DU förstår vad ditt gensvar betyder, det ger mej en sådan energi o pepp att vilja ge dej mer 💞🤭
Vågar jag hoppas på lika fint gensvar idag 🙄🙈🤭
Alltså WOW!!! Över 400 va ni😍🥳som önskade mitt nya recept på glutenfria saffransbullar.
Så till dej från mej🫶🏼
Glutenfria saffransbullar
30 st
50 g jäst
5 dl mandeldryck osötad (fingervarmt)
1 g saffran
2 msk fiberhusk
1 dl vaniljproteinpulver (kasein)
1 dl bovetemjöl
2 tsk kardemumma
100 g bordssmör (rumsvarmt)
1 dl vaniljkvarg osötad
1 ägg
1,5 dl socker
1 krm salt
0,75 tsk hjorthornssalt
500 g glutenfri mjölmix (Lailas)
30-50 g glutenfri mjölmix till utbaket
Valfritt
1-2 dl russin
Pensling:
1 ägg
1 skvätt vatten
1 krm salt
Mandelflarn/pärlsocker
Smula ner jästen i bunken, värm mandeldrycken till ca 37* och ha i saffranen. Rör ut jästen med mandeldrycken.
Vispa ner ett i taget börja med: fiberhusk, proteinpulver. Vispa ihop. Om du vill ha russin addera dom i vätskan nu.
Blanda ihop dom torra ingredienserna som är kvar. Sedan tillsätter hälften av mjölmixen, i med smör, kvarg och ägg. kör degen och låt gå ett par minuter, pytsa nu i lite av mjölmixen i taget tills att du tillsatt allt. Kör degen minst 5 minuter.
Låt jäsa 40 minuter.
Ta upp på bakbord, strö ut mjölmix innan du stjälper upp degen. Strö även lite mjölmix ovanpå degen. Degen är lite kladdig.
Se till att få mjölmix runt hela degen, dela på två degar.
Dela i 30 bitar och rulla försiktig långa korvar som du formar till önskvärd form.
Låt jäsa under bakduk i 45 minuter.
Pensla dina bullar och toppa med pärlsocker eller mandelflarn om du önskar det.
Grädda sedan i varm ugn 225 grader vanlig ugn i 13-16 minuter.
Hoppas att dom ska smaka 🥰❤️ #vvmattraning #glutenfritt #glutenfree #fikaglutenfri #fika #glutenfri #saffran #saffransbullar
Reklam 🥳
Som många av er har väntat!!! Nu kan du köpa ALLA mina böcker.
Men det är ett begränsat antal och vissa av titlarna finns det bara ett fåtal av🥰❤️
Så kila in på min hemsida: vvmattraning.se och knip dej den eller dom böckerna du vill ha💕
Eller varför inte passa på och ge bort någon av mina böcker som en present?
Tack till er alla som köpt mina böcker och använder dom flitigt, det är så kul att få höra hur många vi är som använder oss av dom så gott som dagligen 🥰❤️
Stor kram och ha en fin dag 🫶🏼
#bok #böcker #recept #mat #bak #matlagning #enklarecept #glutenfri #glutenfritt #matenföralla #inspiration #kalorier #kalorisnålt #viktväktarna #måbra
Är det någon som önskar recept på GLUTENFRIA SAFFRANSBULLAR? 😍
Skriv JA i kommentarsfältet som du önskar ha receptet 🫶🏼🤭
Det kan hända att jag råkade sätta ett recept igår på glutenfria saffransbullar😍🥳
Som blev liiiite för goda 😅 Ja mitt mål är att det jag tar fram ska va lika gott som originalet man ska inte känna ngn skillnad 😍
Ja ja, sluttjatat om detta, ville du ha recept? Ska jag sätta mej ner och skriva ihop ett inlägg? Om Ja skriv en kommentar så jag vet🥰❤️
Ha en underbar dag💟💟💟 #vvmattraning #glutenfritt #glutenfree #safran #saffransbulle #fika #glutenfrittfika #kaka #bulle #gottglutenfritt
Har du provat mina saffransbullar?
Om inte då är det dax nu😉🤭
Många av er här inne vet att jag ÄLSKAR saffran😍 och saffransbullar är så gott!
Saffransbullar ála Jennie.
100 g Bregott mellan
200 g vaniljkvarg
5 dl mandeldryck
1 dl fibersirap gold
1 dl sötningsmedel 50/50 Ica sötströ och hermesetas
1 ägg
2 pkt saffran
1 pkt jäst
1 nypa salt
15 dl mjöl
Ev russin,
1. Värm mjölken mjölken. Låt det bli fingervarmt.
2. Rör ner saffran.
3. Smula jästen i en degbunke och rör ut med den ljumna vätskan.
4. Häll i salt, ägg, sötningsmedel, sirap och russin om du vill ha det.
5. I med kvarg/kesella, smör och mjöl. Knåda till en smidig deg.
6. Låt jäsa övertäckt till dubbel storlek ca 30 min.
7. Baka ut och lägg på plåt och låt jäsa 25-30 min till.
8. Vispa upp ett ägg och pensla bullarna.
9. In i varm ugn 225 grader i 7-12 min.
#vvmattraning #baka #saffran #saffransbullar #fika #gott #mums #sockerfri #sockerfritt #inspiration #pepp #gofika
Wow vilken vecka eller ska jag säga wow vilken månad 😅🥰
Jag vet knappt vart jag ska börja, tankarna snurrar av alla intryck och alla härliga upplevelser och möten som jag fått vara med om på @matforlivet_sthlm
Sista månaden har jag bakat, bakat och bakat, jag har bakat hallongrottor och chokladsnittarna så jag tillslut sa jag orkar inte baka en kaka till!
Helt ärligt så var jag gråtfärdig 🙈
Nu får det bära eller brista och tar som slut ja då får det va så😅
Vet du?! Dom räckte precis.
Över 800 småkakor bakade jag i mitt lilla kök 😄 o det tog tid! Men att få se all den glädjen i allas ögon och dom leendena när mina småkakor åts en efter en🥰🤭🙃🙂 alltså det går inte med ord att beskriva.
En familj kom tillbaka och sa att mina kakor va det bästa på hela mässan 🫶🏼
Måååånga (nästan alla) som åt hallongrottorna sa att det va den bästa hallongrottan dom har ätit 😍
Ja lovorden va många och jag stod som ett litet barn o väntade på varje reaktion, att se deras ögon o ansiktsuttryck🫶🏼
Så många fina möten som jag skulle vilja skriva om men då hade det aldrig tagit slut😅
Så kul att få träffa alla för mej nya kollegor i bokhörnan som va så gulliga och glada 🥰❤️
Det som slog mej när jag tittade runt bland alla våra fina böcker va att vi va alla där med gf recept och vi alla kompletterade varandra. Så lika men ändå så olika 🤭🫶🏼
Jag hoppas att du tyckte att det va kul att få hänga med mej lite uppe i storyn under helgen och till dej som va på mässan så säger jag tack för att du kom fram och smaka och pratade lite ❤️
#vvmattraning #mässa #glutenfritt #glutenfree #celaki #glutenfri #kistamässan #matforlivet #sockerfri #sockerfritt #bok #recept #glutenfriagodsaker #utanmjöl #inspiration #glädje #pepp
Ihhhhh😍🤭❤️ jag spricker o måste dela med dej❤️
Jag står och fixar mat och som alltid så kollar jag av Mail, Instagram osv🤭🙈 multitaskar😆
Jag får ett meddelande av @medieakademin som gratulerar mej🥰💕
Jag står frågande och fattar inte riktigt, risen kokar över familjen undrar varför jag står och hoppar och fuldansar i köket 🤣
Alltså lyckan!!!
Lilla jag Jennie ifrån Åhus som står i mitt kök o tar fram mina recept med kärlek och passion har alltså hamnat på:
Plats 2 !?!🥹
I Makthavare 2024 Glutenfritt.
Med mest räckvidd & engagemang bland sociala medier i mat-Sverige💟
Detta gjorde mej så otroligt glad, då detta året varit ett jobbigt år för mej på många olika sätt.
Så detta priset gjorde mej så god och vet du? Det är ditt och mitt pris, det är du och jag, VI som skapar detta tillsammans. Så från djupet av mitt hjärta TACK och grattis till oss ❤️❤️❤️ #vvmattraning #glutenfritt #topplista #kanknapptfatta #glad #tacksam #inspiration #glutenfree #baka #laga
Reklam för @smart_worldwide
Har du kört en elbil någon gång?
Jag fick frågan om att provköra Smart#1 och jag tänkte direkt JAAAAA😍🤭
Jag ÄLSKAR små och snabba bilar.
Så nu har vår familj kört denna fantastiska bil i 2 veckor.
Jag, eller ska jag skriva att VI alla, ÄLSKAR den😍🌟
Den är inte som någon annan Elbil vi kört. Den är väldigt rymlig men känns ändå som att köra en småbil.
Laddar snabbt. Mjuk och följsam att köra.
Den är perfekt för alla åldrar vilket vi märkte när vi körde mamma och hennes väninna som båda påpekade att den var lätt att komma in i🫶🏼
*PRISVINNANDE BIL – SÄKER & SNYGG
*PRIVATLEASINGKAMPANJ:
3995kr inkl. service och försäkring.
(privatleasingskampanjen är begränsad och gäller på smart #1 Pure, läs mer om villkor på smart.com)
Så jag kan summera att detta är en bil för alla åldrar.
Jag fick inte ha den ifred för alla ville köra den hela tiden hemma hos oss. Och nu har vi ett problem…. Vi vill ha en ny bil en SMART#1😅🌟 #smart1 #smartbil #smartcar #smartsverige
Dagens tips😍
Har du provat detta någon gång?
Att göra småkakor i långpanna.
Alltså så smidigt, att göra hallongrottor såhär. Gör du mina glutenfria från nya boken så körde jag dubbel sats för att trycka ut på en braspanna, sen fixade sonen en stans till mej så att alla hålen skulle bli lika stora 🥰💕
Jag kom på idén när jag och sonen stod och bakade mini hallongrottor till den glutenfria mässan och jag kände hur tröttsamt det blev att göra såååååå många 😅🤭🤪
Har du provat eller ska du prova?
Kram på dej❤️ #vvmattraning #tips #kakor #småkakor #hallongrottor #hallonsylt #tips #inspiration #glutenfritt #glutenfree
